ঢাকা ০৫:০২ পূর্বাহ্ন, বুধবার, ১৯ ফেব্রুয়ারী ২০২৫, ৬ ফাল্গুন ১৪৩১ বঙ্গাব্দ
সংবাদ শিরোনাম ::
জাউয়াবাজারে বিএনপি নেতাকে মিথ্যা মামলায় গ্রেফতারে ব্যবসায়ীদের প্রতিবাদ সমাবেশ গৃহহীন পরিবারের পুনর্বাসনের লক্ষ্য জয়তুন ওয়েলফেয়ার ট্রাস্টের উদ্যোগে সংবর্ধনা ও গৃহ নির্মাণের শুভ উদ্বোধন অনুষ্ঠিত ইউরোপ এবং বাংলাদেশের মধ্যে টেকসই উন্নয়নের সংলাপ বিএনপির ৩১ দফা কর্মসূচির লিফলেট বিতরন শুরু ব্রিটেনে চলতি বছরের শেষ দিকে নির্বাচন হতে পারে: এনএইচকেকে প্রধান উপদেষ্টা হবিগঞ্জে হাসপাতাল থেকে আসামি পালানোর ঘটনায় ২ পুলিশ সদস্য বরখাস্ত মেহের আফরোজ শাওন গ্রেপ্তার বহিষ্কৃত নেতা সাংগঠনিক টিম প্রধান! বাংলাদেশী সংস্কৃতির বিকাশ বইমেলা আয়োজনের বিকল্প নেই : মিফতাহ্ সিদ্দিকী ওয়েলস কুলাউড়া সোসাইটি ইউকের উদ্দোগে কার্ডিফে মরহুম ফিরুজ আলীর মৃত্যুতে শোক সভা ও দোয়ার মাহফিল অনুষ্ঠিত

কাঁদলে মন ভালো হয়ে যেতে পারে

স্টাফ রিপোর্টার,
796
কখনো হাসি আবার কখনো কান্না-এই দুইয়ে মিলে আমাদের জীবন। হাসি যেমন জীবনের জন্য প্রয়োজন, ঠিক তেমনি কান্নাও আমাদের জীবনের অপরিহার্য একটা অংশ। যদিও অধিকাংশ মানুষই হাসতে চায় কাঁদতে চায় না।
খুব মন খারাপ হলে অনেকে কান্না চেপে রাখে এতে মস্তিষ্কে মারাত্মক চাপ পড়ে তাই বিশেষজ্ঞরা বলছেন, মন খারাপ হলেও বেশি করে কাঁদুন কারণ কান্নায় মন ভালো হয়। নেদারল্যান্ডসের টিলবার্গ ইউনিভার্সিটির মুখ্য গবেষক অসমির গ্রেসানিন জানান, ভালো করে কাঁদলে মন ভালো হয়ে যেতে পারে। কান্নার উপকারিতার ব্যাপারে বিশেষ কিছু জানা না গেলেও বিশেষজ্ঞরা মনে করেন ভরসা, নিশ্চয়তা, সাহায্যের অনুভূতি দিতে পারে কান্না।
সমীক্ষার জন্য গবেষকরা ৬০ জন অংশগ্রহণকারীর ভিডিও টেপ রেকর্ড করেন। খুবই আবেগপ্রবণ দুটি ছবি দেখানো হয় তাদের। ঠিক তারপরই তাদের নিজেদের অনুভূতি জানাতে বলা হয়। ছবি দেখার ২০ মিনিট ও ৯০ মিনিট পর তাদের অনুভূতির রেকর্ডও রাখতে বলা হয়।
ছবি দেখে মোট ২৮ জন কেঁদেছিলেন ও ৩২ জন কাঁদেননি। সমীক্ষার পর দেখা গেছে, যারা কাঁদেননি তাদের মুডের কোনো পরিবর্তন হয়নি। ২০ মিনিট পর লেখার সময়ও আবার ছবি দেখার সময়ের অনুভূতিতে ফিরে গেছেন তারা। অন্যদিকে, যারা কেঁদেছিলেন ৯০ মিনিট পর তাদের মুডের অনেকটাই পরিবর্তন হয়েছিল।

ট্যাগস :
আপলোডকারীর তথ্য

জনপ্রিয় সংবাদ

জাউয়াবাজারে বিএনপি নেতাকে মিথ্যা মামলায় গ্রেফতারে ব্যবসায়ীদের প্রতিবাদ সমাবেশ

কাঁদলে মন ভালো হয়ে যেতে পারে

আপডেট সময় : ০৮:২৬:১৮ অপরাহ্ন, শনিবার, ২৯ অগাস্ট ২০১৫

স্টাফ রিপোর্টার,
796
কখনো হাসি আবার কখনো কান্না-এই দুইয়ে মিলে আমাদের জীবন। হাসি যেমন জীবনের জন্য প্রয়োজন, ঠিক তেমনি কান্নাও আমাদের জীবনের অপরিহার্য একটা অংশ। যদিও অধিকাংশ মানুষই হাসতে চায় কাঁদতে চায় না।
খুব মন খারাপ হলে অনেকে কান্না চেপে রাখে এতে মস্তিষ্কে মারাত্মক চাপ পড়ে তাই বিশেষজ্ঞরা বলছেন, মন খারাপ হলেও বেশি করে কাঁদুন কারণ কান্নায় মন ভালো হয়। নেদারল্যান্ডসের টিলবার্গ ইউনিভার্সিটির মুখ্য গবেষক অসমির গ্রেসানিন জানান, ভালো করে কাঁদলে মন ভালো হয়ে যেতে পারে। কান্নার উপকারিতার ব্যাপারে বিশেষ কিছু জানা না গেলেও বিশেষজ্ঞরা মনে করেন ভরসা, নিশ্চয়তা, সাহায্যের অনুভূতি দিতে পারে কান্না।
সমীক্ষার জন্য গবেষকরা ৬০ জন অংশগ্রহণকারীর ভিডিও টেপ রেকর্ড করেন। খুবই আবেগপ্রবণ দুটি ছবি দেখানো হয় তাদের। ঠিক তারপরই তাদের নিজেদের অনুভূতি জানাতে বলা হয়। ছবি দেখার ২০ মিনিট ও ৯০ মিনিট পর তাদের অনুভূতির রেকর্ডও রাখতে বলা হয়।
ছবি দেখে মোট ২৮ জন কেঁদেছিলেন ও ৩২ জন কাঁদেননি। সমীক্ষার পর দেখা গেছে, যারা কাঁদেননি তাদের মুডের কোনো পরিবর্তন হয়নি। ২০ মিনিট পর লেখার সময়ও আবার ছবি দেখার সময়ের অনুভূতিতে ফিরে গেছেন তারা। অন্যদিকে, যারা কেঁদেছিলেন ৯০ মিনিট পর তাদের মুডের অনেকটাই পরিবর্তন হয়েছিল।